吃什么水果抗癌？

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作者：tojiroadmin发布时间：2017—09—09

“癌症”是一个比较敏感的词语，也是人们比较畏惧的疾病，其实很多疾病是由很多不良的生活习惯造成的。在日常生活中，我们应该时刻留意自身身体的变化，养成良好健康的生活方式，注意多吃一些抗癌的食物和水果，保持身体健康，下面我们一起来了解一下吃什么水果抗癌。
1、草莓
在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。

2、柑橘类水果
橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力。同时，它们可增强人体对重要抗癌物质，维生素C的吸收能力。

3、猕猴桃
猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，具有良好的抗癌作用。

4、梨
富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等，这些营养素具有防癌抗癌的作用，鼻咽癌、喉癌、肺癌患者应该多吃梨。

5、杏
适宜多种癌症患者食用。杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。

6、葡萄
尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。

7、山楂
能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。

  8、苹果
     苹果中含有大量的纤维素，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏治癌污染物放射性气体，从而减少癌症的形成。

水果因为它们的多种功效，深受广大人们的喜爱。在日常生活中，我们应该多吃水果，补充体内维生素，增强体质，预防各类疾病的发生。说到吃水果，一把好的水果刀就很有必要了，市面上各种品牌应接不暇，那么我们应该怎样选择呢？一刀多用，简单方便好像一直是我们的需求，日本藤次郎不锈钢水果刀是一个不错的选择哟，感兴趣的可以了解一下。

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